Q血压高应注意什么

男 2019-03-06

描述：

我爸爸患有高血压好多年了，平时太过劳累的时候就会感觉特别头晕，身体不舒服，我经常给她买降压药，带在身边，就担心她会血压高，他平时也不怎么注意，血压高应注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血压高的患者主要就是注意，要保证良好的休息和睡眠，如果睡眠不好也会导致血压升高。需要在饮食上注意一些，要低盐饮食，辛辣，刺激，油腻的食物不要吃，要以清淡的食物为主日常也要经常锻炼身体，保持愉快的心情，定期测量血压，在药物治疗方面可以口服如丹参，罗布麻，卡托普利等药物治疗效果明显。平时要控制饮食，少吃肥腻的食物，控制食盐的用量，戒烟戒酒，食用清淡的食物，可以食用一些可以降血压的蔬菜瓜果。保证睡眠，加强身体的锻炼。定期复查血压。