Q高血脂减肥会好吗？

女 35岁 2019-05-06

描述：

高血脂很久了，吃药期间血脂降下来了，减肥可以影响高血脂嘛，请问高血脂减肥会好吗？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

肥胖和高脂血症关系非常密切，控制体重可以改善血脂状态，血脂高与饮食和身体代谢有关，一般是较为肥胖的体型多发，要消除高脂血症，可以尝试减肥和控制油脂类食物的摄入。血脂高时不能通过饥饿来减肥，这样容易导致脂肪肝，在饮食上要格外的注意，吃得少也是会肥胖的，营养的不均衡会导致一种营养过于单一，身体就会失衡肥胖，所以，每日吃的食物不要单一，均衡饮食。建议多吃蔬菜以产生饱腹感，限制肉类，适当运动，增加热量消耗。