Q减肥影响长高吗

女 20岁 2021-03-18

描述：

身上肉肉有点多，尤其是肚子，我想要减肥，但是又怕会长不高，我想问一问减肥影响长高吗？

医生回答：

减肥影响身高也是看情况来决定的，在一日三餐营养正常的情况下，通过科学运动的方式来减肥是不会影响身高的。患者若是通过节食等方法来减肥的话，营养不够，可能会影响到身高。

科学的运动减肥除了可以减掉多余的脂肪和保持苗条的形体外，还可以促进骨骼发育，达到增高的效果。

在平常生活中，多运动、注意营养搭配均衡。