Q饭后多久可以吃钙片

女 2021-06-06

描述：

前段时间去医院检查说是缺钙，现在在吃钙片，想要详细了解一下，饭后多久可以吃钙片？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，饭后至少要间隔半个小时左右再吃钙片会比较好，饭后半个小时左右吃钙片，这时胃部基本已经将食物进行排空，能够有利于胃肠道吸收钙质，以免随着食物共同流失。
除此之外，如果是在晚上，消化系统的蠕动能力也比较强，这时吃钙片的效果也是比较好的。
在吃钙片时还要注意，不要吃含有草酸类的食物，以免使钙质的吸收受到影响。