Q生蚝吃多了会发胖吗

2020-10-14

描述：

生蚝吃多了会发胖吗

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

生蚝吃多了是有可能会发胖的，因为生蚝里面含有大量的脂肪以及蛋白质，如果减肥的人大量的食用生蚝那么就会出现发胖的情况，所以应该要避免吃太多的生蚝。在日常的生活中，减肥的人应该要清淡饮食，不要吃过于油腻的食物，而是要多吃一些富含膳食纤维素的食物，因为富含膳食纤维素的食物不仅热量比较低，而且饱腹感比较强，所以对于减肥是有好处的。