Q孕期需要补充多少钙质？

女 27岁 2019-05-06

描述：

怀孕刚满4个月，前几天去医院做了骨密度检查，医生说我有点缺钙，让我补充钙，所以我想知道，孕期需要补充多少钙质？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

钙元素是支持胎儿骨骼和头脑发育的必不可缺的微量元素，在没有通过外界补充钙质的情况下，随着腹中胎儿的成长，母体钙质不够宝宝消耗，孕妇会出现四肢无力、抽筋、麻木、腰酸背疼等症状。而且如果钙质缺乏严重，有可能会导致滑胎、难产，所以怀孕期间一定要经常补充钙质。根据你所说的这种情况，目前你处于孕中期，而孕中期每天需要补充钙剂400毫克左右。等到怀孕满了8个月，也就是进入孕晚期的时候，就可以不用补钙了。一般人每天需要摄入的钙含量在1000到1200毫克之间，但孕妇在摄入正常量以外，应该额外再吸收500克的钙质。建议要到专业的妇产科医院遵循医嘱补钙，适度即可，不要过量，钙元素过多，可能会导致胎儿头颅钙化，既不利于胎儿健康发育，也不利于顺产。