Q来月经时能否泡脚？

女 26岁 2019-07-25

描述：

这段时间来月经了不舒服，听说经期时泡脚可以缓解不适，想知道经期时能否泡脚？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

月经是生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜会自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落。很多女性到了月经期时，容易出现四肢冰凉的情况，而且容易着凉感冒，对于这种情况，不妨泡泡脚，可以去除体内的寒气，消除疲劳提高睡眠质量，对治疗和预防感冒以及缓解经期时的疼痛有一定的作用。月经期间是可以泡脚的，使用温水泡脚就可以，不建议乱加一些药材之类的到水里面，如果非要加，可以咨询医生。期间注意休息。可以多喝温水，注意避免着凉。