Q瓜蒌含热量高不高

2020-07-30
描述:

瓜蒌含热量高不高

A
张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

瓜蒌含热量不高,但是患者想要靠刮楼进行减肥,效果并不是特别的明显,所以也要调整自己的生活和作息习惯,饮食清淡不吃辛辣刺激含盐分较高的食物,不吃精加工的食物,而且也要减少面粉、米饭和其他的面制品摄入,这样才能告避免摄入热量过多,也可以根据自身的身体情况多做一些体育运动,大量的体育运动能够消耗身体内的脂肪,达到减肥的目的。

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