Q儿童记忆力差吃什么好比较好？

男 2019-06-19

描述：

我儿子刚上一年级，但是我发现他记忆力有点差，试了很多方法都不管用，儿童记忆力差吃什么好比较好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

现在很多家长都给孩子过多大压力，让孩子记这个记那个的，对小孩子要求越来越高。孩子记忆力差，主要原因是因为宝宝注意力差，不集中导致的。可以吃些核桃，都说核桃补脑，核桃里面含有丰富的脂肪酸和维生素，可以补脑明目，还能提高记忆力，但是注意每天吃两到三个核桃就行了，不用吃太多。鸡蛋、牛奶胡萝卜等都有利于孩子智力发育，另外要保证蛋白质的摄入，比如；海带、豆制品等都有利于提高记忆力。平时让孩子多锻炼身体，积极参与体育运动，提高孩子的综合素质，但是也是要适量的，是可以改善记忆力的。