我平时在爱喝冷饮,吃凉的食物,是个胃寒的人。经常会胃痛,工作以来饮食没有规律,越来越严重。胃寒的人可以吃那些零食?
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胃寒,为中医名词术语。临床上胃痛之症,中医多称之为“胃脘痛”。症见胃脘痛苦悲伤,得温痛减,呕吐清涎,口淡喜热饮,食不化,舌淡苔白滑,脉沉迟。好比苹果、荔枝、葡萄和木瓜等生果,或者核桃、花生、红枣和桂圆等干果,当然也要控制量,不能毫无顾忌地食用。是指脾胃阳气虚衰,过食生冷,或寒邪直中所致阴寒呆滞胃腑的证候。像西瓜、梨、猕猴桃、荸荠和香蕉等生冷的生果固然不宜直接食用。治宜温胃散寒。尤其是早餐一定要留意。胃寒的人应当要注重饮食规律,多吃一些有营养的食品。
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