Q黑巧克力热量高吗

2020-07-23

描述：

黑巧克力热量高吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑巧克力热量是很高的，含糖分很多。平常在劳累过度或能量缺乏时，可以少量食用黑巧克力来达到快速恢复体能的效果。不建议患者大量食用黑巧克力，防止患者出现流鼻血或血糖升高等其他疾病发生。如果患者食用了大量的黑巧克力，建议少食用其他热量高的食物，防止出现体型增胖。建议患者多运动，多喝水，多排尿等，能有效的消耗热量。