Q补脑提高记忆力保健品有哪些？

女 13岁 2019-06-03

描述：

我是一名中学生，我觉得我需要吃一些补脑提高记忆力保健品来提高学习效率了，请问补脑提高记忆力保健品有哪些

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

增强记忆力最经济有效的办法是通过日常饮食。精神压力大，休息不好容易造成记忆力下降。建议进行适量休息，对身体进行调养，也要进行适当娱乐，放松心情。其次可以辅助安神补脑液调理！要保持乐观的心态对待每一件事情，不能盲目担心。饮食多元化，营养均衡，不要有太大的思想压力，劳逸结合，注意多进行运动，调节身体机能，应当食用高营养的食物为身体补充营养，对治疗也有好处。同时配合服用养血清脑颗粒，多吃核桃也可以辅助补脑。