上一次在健身房运动的时候没找到技巧,结果导致了我左腿的大腿肌肉拉伤,我想问下肌肉拉伤可不可以跑步?
微信扫码问诊
不经常锻炼的人在参加更剧烈的运动后,有时会感到局部肌肉酸痛。大腿肌肉拉伤大多数是外伤或者是用力不当造成的,在没有恢复前是不可以跑步的。但当人们剧烈运动时,肌肉糖原分解速度加快,耗氧量增加,肌肉暂时处于相对低氧状态。此时,肌肉糖原可以通过丙酮酸转化为乳酸并储存在肌肉中。肌肉缺氧的另一种解释是运动时局部肌肉纤维松弛不足引起的轻微痉挛,导致肌肉血管受压、血流阻塞、肌肉缺血缺氧。这时,肌肉变得僵硬,有酸痛的感觉。患者应该及时到正规的公立医院进行检查,可以采取热敷,按摩等方法进行处理。
相关问答
Q肌肉拉伤可以跑步吗
A肌肉拉伤尽量不要跑步,虽然跑步可以锻炼身体增强体质,但是在患病期间跑步可能会牵扯
赵鸿 副主任医师Q脚拉伤可以跑步吗
A脚拉伤尽量不要跑步。脚拉伤通常会导致局部出现红肿和疼痛症状,甚至还可能会出现活
郭常安 主任医师Q患有绦虫病与囊虫病可以跑步吗
A绦虫病的病因,是人吃了未煮熟的、含有囊虫的猪肉或牛肉。上中腹部疼痛是常见症状,有
赵月霞 副主任医师Q青光眼可不可以根治
A可不可以根治还要看有没有对症治疗,首先要控制好眼压,一般青光眼会造成眼压升高。多
杨洋 副主任医师Q跑步拉伤了肌肉怎么办呢
A跑步的时候拉伤了肌肉,首先要注意,不能再跑步了,应该要注意休息,可以进行冷敷,一
李世赞 副主任医师Q跑步肌肉拉伤怎么办?
A根据你的描述来看,首先跑步肌肉拉伤后第一个24小时内是不主张热敷,而是建议冰敷,
邸志勇 主任医师Q肌肉拉伤后可以跑步吗
A在肌肉拉伤后,是不建议跑步或者是做任何运动的。若在肌肉拉伤以后跑步或者做其他比较
宋华 副主任医师Q大腿肌肉酸痛可以跑步吗
A大腿肌肉酸痛一般不可以跑步,否则很有可能会导致病情加重,对于恢复带来影响。大腿
李世赞 副主任医师Q跑步肌肉拉伤怎么办
A跑步肌肉拉伤,可以通过物理治疗、药物治疗等方式改善。患者可以通过冰袋冰敷的方式
李世赞 副主任医师Q平滑肌肉瘤可以治愈吗
A平滑肌肉瘤可不可以治愈要看患者的严重程度进行确认的,如果患者发现的早,肿瘤还没有
赵鸿 副主任医师