Q如何预防病毒性感冒

男 2019-02-26

描述：

因我上班的地方有很多病毒性感冒的人所以我担心我被感染，请问如何预防病毒性感冒？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

病毒性的感冒大多都是属于流感，传染性是比较强的，所以建议尽量少去一些人群集中的地方，平时要生活作息规律，多喝水，清淡饮食，可以适当的多运动，以增加机体的抵抗力。另外可以适当的用一些清热解毒的中成药来防止感冒。如果发病的话，及时去医院诊断。这个需要锻炼身体，提高身体抵抗力，平时多运动，多吃水果和蔬菜，尤其多吃一些富含维生素C的水果，有助于抗氧化，预防感冒。少去人多密集的地方，可以服用玉屏风散颗粒提高抵抗力。