Q如何预防病毒感冒?

16岁 2019-04-26
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近期流行性感冒,听医生朋友说是说是病毒性感冒,我想问下如何预防病毒感冒?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

预防病毒性感冒要避免诱发因素,避免受凉,过度疲劳,注意保暖,保持室内空气新鲜,阳光充足。在高发季节,少去人群密集的公共场所,避免交叉感染的发生,多饮水,多休息。增加体育活动,提高机体抗病力和抗寒能力。建议每年的9~10月份到当地医院卫生防疫科注射流感疫苗治疗,对预防流感有较高的效果,戒烟,早睡早起,养成良好的生活习惯,平常生活中应当增加身体的锻炼,如去健身房慢跑,早晨打打太极,晨跑之类的有氧运动,增强自身体质,提高身体的免疫力。

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