Q确诊肾阴虚后该怎么调理？

男 41岁 2019-02-19

描述：

最近身体不适去医院就诊，医生诊断肾阴虚，请问日常吃什么药，饮食和生活注意什么？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

一般肾阴虚需要滋阴降火调节，日常生活中，多吃些滋阴润燥、清热生津的食物以补阴、养阴、益阴才能真正调理阴虚体质，同时还要注重养血、保血，兼顾理气健脾，常吃甘寒清润的食物，少吃厚味、温燥、辛味的食物。多吃些富含水分的蔬菜和水果。同时可以吃点六味地黄丸辅助治疗，日常饮食注意清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，不挑食不偏食，荤素搭配得当，注意营养均衡。注意戒烟酒。此外还要注意多休息，避免劳累，不熬夜，每天坚持锻炼，增强抵抗力。