Q如何治疗长久的社交恐惧症？

女 26岁 2019-07-20

描述：

从小由于家庭的原因对外界了解很少，导致自己从小性格孤僻，久而久之形成了社交恐惧症，想知道如何治疗社交恐惧症？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

社交恐惧症治疗的方法很多，我将从以下几个方面介绍1．催眠疗法，精神分析师会通过催眠你然后挖掘你记忆深处的东西来寻找你是否经历过某种窘迫的事件来找到你发病的根源，但这种疗法时间长花费也比较大2．强迫疗法，医生利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗，一般很危险，3．情景治疗，让你在一个假想的空间里不断地模拟社交恐惧症，不断地鼓励你面对这种场面让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境4．认知疗法，医生告诉你这种恐惧是让你正确认识到人与人之间交往的程序，然后教你一些与人交往的方法，这是一种不断灌输观念的治疗方法，5．药物疗法这是目前被认为是最有效的治疗方法，主要通过化学物质中某类药物调节平衡6、物理治疗经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法，它是通过低强度微量电流去刺激大脑从而改变患者大脑中异常的脑电波，促使大脑分泌神经递质和激素以此实现社交恐惧症的治疗。