Q女人肾阴虚食补吃什么

女 32岁 2019-03-28

描述：

朋友因为身体不是很舒服，检查出了肾阴虚。但是不配合治疗，不知道这样的情况，食补吃什么比较好呢？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

是阴虚的病人可以考虑吃一些。滋阴补肾，益气养血的食物进行食补，因为肾阴虚的病人大多数会出现腰膝酸软乏力的一种现象。这种症状要进行补充优质蛋白质和绿叶蔬菜，而且要保持饮食平衡，适当进食脂肪，维生素之类的食物，做到不偏食，细嚼慢。这样有利于身体的健康，同时要到比较专业的医院，做一个身体全面的检查。看是否有其他病变。然后让大夫通过病人的身体情况。选择一些补中益气的药物进行调理。而且病人需要注意平时的作息时间。避免熬夜劳累的情况出现。