Q怀孕初期吃虾好吗

女 2019-02-08

描述：

老婆平时比较爱吃吓，她现在怀孕一个多月了，我想问问，怀孕初期吃虾好吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期吃大虾对胚胎发育是有一定好处的，虾里面含有大量的优质蛋白以及微量元素，能够提高免疫力，减少孕期生病。而且可以补充孕期孕妇所需要的营养物质，对胚胎的生长发育有一定的好处。虾虽然营养价值很高，不过不能多吃，适量食用就好。孕期建议营养均衡，多吃点五谷杂粮。也需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及富含优质蛋白的食物，包括牛奶、鸡蛋以及瘦肉、鱼类等。饮食做到少吃多餐，忌暴饮暴食。合理作息，劳逸结合，定期孕检。