Q怀孕初期能吃虾吗

女 22岁 2019-06-02

描述：

本人怀孕已经好几个月了，最近老公买了些虾，我想咨询一下怀孕初期能吃虾吗？

: 何静妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期可以吃大虾，大虾含有优质的蛋白质，属于白肉，有利于为身体补充营养，促进宝宝的健康发育。一般怀孕初期可以吃虾，因为虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，含有丰富的镁，镁对心脏活动具有非常重要的调节作用，能很好的保护心血管系统。而且，虾的通乳作用较强，并且富含磷，对胎儿、孕妇都有补益功效。同时虾也含有很高的钙，孕妇可以吃虾或虾皮来促进胎宝宝骨骼生长与脑部发育。但是如果长期大量食用，身体就会呈酸性，对健康不利。