Q经期节食有什么危害

22岁 2021-04-30
描述:

因为我本身比较胖,现在又处于月经期,想要通过节食进行减肥,听朋友说经期节食危害比较大,经期节食有什么危害?

A
王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

经期节食会导致月经量减少或者是严重的痛经等。

女性在来月经期间,如果通过节食减肥,由于营养摄入不足会导致月经量明显的减少,比较严重的还会引起闭经,如果经常通过节食减肥,会导致患者出现血虚痛经,有的患者可能会出现不孕,对于人体的影响相对是比较大的。

如果患者想要减肥,可以多吃些含有膳食纤维的食物,不要吃煎炸或者是烧烤等过于油腻的东西。

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