Q为什么记忆力会越来越差

男 37岁 2020-12-29

描述：

我发现我这几天出现了记忆力越来越差的现象，也不知道是什么原因，为什么记忆力会越来越差？

医生回答：

记忆力越来越差多数是由于不良的生活方式导致的，比如经常熬夜或者睡眠不足，导致大脑处于疲劳状态的原因。也可能是老年脑病变导致的，如果患上了脑萎缩或者阿尔茨海默症或者血管性痴呆，都会出现记忆力差的现象。

通常可以是合理的调整自己的作息时间进行改善，在日常生活中尽量不要长期熬夜或者玩电子游戏，有助于缓解记忆力差的现象。