Q香菜木耳冬瓜可以减肥吗都适合什么时候喝

2020-05-20

描述：

香菜木耳冬瓜可以减肥吗都适合什么时候喝

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

香菜、木耳、冬瓜可以减肥，香菜、木耳、冬瓜可以起到解毒降脂的作用，能够预防身体肥胖，有养颜和美容的作用。身体肥胖有可能是不良的饮食习惯引起的，有可能是缺乏运动引起的，当身体肥胖的时候有可能会导致人出现一些高血压或者高血脂的情况，对身体的代谢是有一定的影响的。在减肥期间要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上。