Q小腿肚子太粗怎么减？

男 34岁 2019-04-17

描述：

今年34岁，由于身体的原因，小腿肚子比较粗，等到夏天的时候穿衣服特别的难看，最近想把小腿肚子减掉，请问该怎么减比较好呢？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉之前注意不要喝太多的水，大量喝水的话会让你的小腿出现严重的浮肿，这样一来你白天的锻炼什么的就都白费了。也可以利用抽脂瘦身来解决，抽脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，平时可以多运动，在饮食方面要清淡，多吃蔬菜和水果，日常生活中要戒酒，这样才能够帮助减掉小腿肚子。