我经常大便干燥,便秘,明明肚子很胀就是拉不出来,导致现在食欲也不振,想问一下便秘怎么治啊?
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治疗长期便秘的方法有很多,你可以根据自己的情况选择:1.按摩法。晚上入睡前,躺在床上,双手交叉按在肚脐上,沿着顺时针方向旋转。最好坚持10到15分钟,效果比较显著。2.食疗法。每天坚持吃1-2个香蕉,坚持摄入一些粗纤维,地瓜,紫薯,玉米都可以。每天吃的蔬菜最好是在一斤以上。少吃肉,少吃辛辣的。适当吃一些粗粮,荞麦,燕麦,糙米等,这些都有助于缓解便秘。3.增加一点油脂的摄入,比如香油,花生,核桃,芝麻等。油脂能够润滑肠道,减轻便秘。
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Q长期便秘的治疗方法?
A从现代医学的观点来看,它不是一种特定的疾病,而是许多疾病的症状。由于便秘的原因很
郭争荣 副主任医师Q长期便秘的治疗方法有什么
A首先要增加膳食纤维和多饮水,养成定时排便的习惯,适当增加体能活动。膳食纤维的补充
刘加宁 副主任医师Q怎样治疗长期便秘
A长期便秘的话,最好做一下电子结肠镜的检查,看一下便秘的原因是什么。平时还是多从食
刘加宁 副主任医师Q长期便秘的治疗方法是什么
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李雅君 主任医师Q怎样可以治疗长期便秘
A长期便秘的话,最好做一下电子结肠镜的检查,看一下便秘的原因是什么。平时还是多从食
刘加宁 副主任医师Q长期便秘的治疗方法是什么?
A长期便秘主要与饮食习惯有密切的联系。所以治疗长期便秘首先可以是从饮食上来进行调节
赵月霞 副主任医师Q怎样治疗长期便秘
A长期便秘的话,最好做一下电子结肠镜的检查,看一下便秘的原因是什么。平时还是多从食
刘加宁 副主任医师Q治疗便秘的方法有什么
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许吉成 副主任医师