我今天来月经了,我非常想要吃一些生姜,但是很担心会出现一些坏处,经期吃姜有什么坏处?
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经期吃姜一般没有比较明显的坏处,可以起到温经散寒的作用,有助于改善痛经,也可以促使经血顺畅的排出。
但是进入月经期的时候尽量不要过量的吃生姜,因为生姜属于一种偏热性的食物,过量的吃可能会造成身体上火,也有可能会出现咽喉不适的情况。
在月经期尽量吃一些温热的高营养食物,并且还需要多注意经期卫生,经常更换卫生用品。
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