Q备孕期间该注意哪些？

女 32岁 2019-06-20

描述：

在备孕期间，最近食欲不佳，睡眠不足。想得到怎样帮助:备孕期间该注意哪些？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

准备备孕的女性，需要注意以下几个问题：1、不要在炎热和严寒季节受孕,在怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。2、酷暑高温，孕妇妊娠反应重，食欲不佳，蛋白质及各种营养摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。3、不要在情绪压抑时受孕情绪与健康息息相关，还可影响精子质量。因此，精神不愉快时可暂避免受孕，待精神愉快时受孕为佳。备孕期间要保持充足的睡眠。戒烟戒酒，适量吃一些叶酸片，避免胎儿神经管畸形。