月经期间吃什么比较好
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月经期间可以适当的吃一些鸡蛋或者是牛奶,一般含有的蛋白质比较多能够补充身体所需要的营养,并且也可以适当的吃一些红枣,能够起到益气补血的功效,在月经期间尽量多吃一些相对比较温热的食物,能够改善痛经的情况。在饮食上要以清淡为主,尽量不要吃生冷寒凉以及刺激性的食物,并且还要注意加强腹部保暖预防受凉,尽量不要碰凉水。
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Q月经期间吃什么好排污血
A月经期间可以喝点红糖生姜水,具有活血化瘀的作用,可以促使月经血排出。红糖生姜水
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王建英 主任医师Q经期吃一些什么蔬菜比较好
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乐华 副主任医师Q月经期间吃什么减肥效果比较好
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居宝芹 主任医师Q月经期吃什么蔬菜比较好
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居宝芹 主任医师