Q夏威夷果可以减肥吗

2020-05-18

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夏威夷果可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以适量的吃一些夏威夷果的，但是不等于说夏威夷果可以减肥。夏威夷果属于坚果类，富含油脂和一些微量元素、矿物质等，对于增强人的免疫力，有一定的保健功效。减肥的人饮食方面可能吃的不够合理，会导致免疫力下降，适量的吃一些夏威夷果有助于减肥的长期坚持。但是不能大量吃，大量吃的话有可能会导致脂代谢异常，体重增加。