Q孕妇孕期保健知识有哪些？

女 30岁 2019-05-27

描述：

同学的姐姐怀孕3个月了，每天都很紧张，想问一下孕妇孕期保健知识有哪些？

: 路臻妇科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇孕期保健对其母亲和胎儿有很大影响。从早孕到分娩前都要进行产前检查，及早发现妊娠并发症，及时进行治疗。孕妇孕期保健一般应多吃富含蛋白质的食物，少吃多餐，在保持良好心情的同时，做一些适当的健身运动，避免长时间站立和坐着。应定期进行检查，以确保孕妇和胎儿都健康。建议适当进行放松，适当锻炼，增强体质，多呼吸新鲜空气。此外，在饮食中，要清淡，不要吃冷、辣、刺激性食物。注意清洁卫生，劳逸结合，必须定期进行产前检查。