Q饭后多久可以喝柠檬水

女 33岁 2021-06-06

描述：

我每天吃完饭之后，总是习惯喝一杯柠檬水，今天妈妈跟我说，饭后最好不要立刻喝柠檬水，请问医生，饭后多久可以喝柠檬水？

医生回答：

如果平时有喝柠檬水的习惯，此时要注意，饭后不要立即喝柠檬水，可以先等胃肠道消化半个小时左右再喝柠檬水比较好。

这是由于柠檬水的口味本身就比较偏酸，如果立刻喝柠檬水，很有可能会导致蛋白酶的活力降低，使消化功能受到影响。

除此之外，还会对胃黏膜产生刺激，所以，只有选择正确的饮用时间，才会对身体产生帮助作用。