Q柠檬水可以天天喝吗

2020-10-18
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柠檬水可以天天喝吗

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张增峰 中医科 去问诊

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副主任医师 安康市中医医院 三级甲等
医生回答:

柠檬水不可以天天喝。柠檬水含有丰富的维生素c以及其它对身体有利的抗氧化酸性物质,具有美白和抗衰老的作用,还具有促进消化的作用。但是柠檬水属于酸性物质,过多的食用酸性物质容易损伤到胃黏膜,容易导致出现胃溃疡十二指肠溃疡等胃部疾病,所以一般不建议每天都喝柠檬水,可以一星期喝2~3次,而且最好是饭后半个小时再喝。

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