Q白萝卜可以不可以在坐月子的时候吃？

女 28岁 2019-07-26

描述：

我先在正在坐月子，昨天隔壁包了白萝卜馅的饺子，我特别想吃，所以想问一下白萝卜可以不可以在坐月子的时候吃？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在坐月子期间是可以吃白萝卜。白萝卜具有帮助消化的功能对身体有一定的好处，但是在吃白鹿的时候，尽量要烹饪以后在食用，因为白萝卜本身寒性偏凉，建议不要多吃。月子期间应该均衡饮食，最好要易消化的，多吃一些汤水类食物有助于下奶，同时也要多注意保暖，不要着凉，不要吃生冷硬辛辣的食物就可以的。观察有无不适症状。产妇的饮食要以温和为主。下奶要营养全面，多吃汤汤水水有利于下奶，牛奶、鸡蛋、豆制品，新鲜的蔬菜、水果都可以吃，产后的妈妈跟正常的人是一样的，只是不要吃大凉的东西就就可以。