Q苹果对心脏的好处有哪些

男 23岁 2019-06-10

描述：

朋友一直都比较注重自己的身体保养，所以身体一直很好，最近不知道他从那儿听说的，苹果对心脏有好处，所以想咨询一下苹果对心脏的好处有哪些

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

根据患者的描述，首先我们应该要明确的是苹果富含多种维生素，氨基酸，胡萝卜素以及钾等微量元素，具有强心，抗氧化，软化血管等功效。所以平时可以多吃苹果，保持一天一个最佳。如果有糖尿病，可以吃半个或三分之一，但是前提下必须是血糖控制稳定的情况下才可以吃苹果。如果心脏不好，一定要按时吃药，生活平稳，不要有惊吓，或大悲大喜。尽量保持患者身边最少有一个人的陪伴，才是对患者最佳的保障。如果是心脏病患者建议每天吃两个苹果或喝一杯纯苹果汁，对减少身体内的胆固醇含量，防治动脉栓塞是有极大的好处。