Q孩子抵抗力差应该怎么办

女 3岁 2019-03-17

描述：

小孩今年三岁一直就比较容易生病，总是感冒咳嗽，感觉他就是有点抵抗力差，所以想了解一下孩子抵抗力差，应该怎么办呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

锌缺乏与免疫力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，小孩子平时一定要保持充足的睡眠，多参加户外活动，晒晒太阳。在饮食上也要多吃一些营养的食物，含蛋白质高的，比如说肉类或者是蛋类，多喝水也能增加抵抗力，捕捉病菌的功能，同时也要多吃水果和蔬菜，补充维生素，现在最应该做的就是带孩子去医院检查一下，看一下到底是缺什么微量元素，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。