Q应如何预防中暑的发生

男 32岁 2019-03-12

描述：

一个朋友，身体状况一直都不是很好，每年夏天的时候都会出现中暑的情况，现在夏天又要来了朋友，应如何预防中暑的发生呢？

: 杜淑华急诊科去问诊

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主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

为了防止中暑，我们首先需要离开炎热的工作环境，避免阳光直射。平时，我们也应该注意防晒，保证充足的睡眠。应该随身携带一些防暑药物，如藿香正气水和藿香正气软胶囊。绿豆汤应该煎很长时间。每天应养成主动饮水的习惯，因为当自觉口渴时，身体已经是严重缺水状态了；所以不要等口渴了才喝水，合理饮水每日饮水3升至6升。最好喝含盐量0.1～0.2％盐汽水。中暑时，应立即将病人抬到阴凉通风处，即使病人住院，也应迅速进行物理降温。