Q感冒期间能喝牛奶吗？

男 2019-07-21

描述：

我一般每天都会喝杯牛奶，但最近去游泳回来感冒了，请问感冒期间能喝牛奶吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒了能喝牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙等多种营养物质，有利于补充机体的营养，增强机体免疫力，利于疾病康复。但是感冒时喝牛奶尽量不要喝太凉的牛奶，避免刺激胃肠道，加重感冒症状。可以用热水稍微加热到四十度左右再喝，也不要空腹喝牛奶，避免破坏牛奶的营养成分。积极治疗感冒，可以到附近药店买些治疗感冒的药物。建议多吃蔬菜水果，多喝水，多吃维生素含量高的食物，同时需要好好休息，不能劳累和熬夜。多参加户外活动，呼吸新鲜空气。