感冒、咳嗽期间,适当喝牛奶没问题,但对牛奶过敏者除外,以免喝完牛奶出现皮肤发红、瘙痒、恶心、呕吐等一系列过敏反应。牛奶当中含有丰富的氨基酸、维生素,对免疫力的提高能够起到辅助作用。
从中医学角度讲,牛奶性质微寒,有助于生津润燥,而且牛奶的水分比较多,有助于缓解咳嗽。此外,如果感冒、咳嗽期间没有胃口,适当喝些牛奶对胃也有一定好处。虽然可以喝牛奶,但不宜一次性喝太多,否则可能会导致消化不良。
另外,牛奶的温度也要掌控好,避免牛奶高温加热,也不要喝刚从冰箱取出的冰镇牛奶。如果咳嗽症状比较明显,还要及时用药治疗,避免感冒进一步发展,演变为支气管炎或肺炎。
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