Q减肥一周暴食一次会胖吗

2020-05-19

描述：

减肥一周暴食一次会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥一周暴食一次当然会胖，减肥就需要长期的坚持才能达到效果，如果控制不住暴食了，这一餐所吃的热量需要通过5~7天才能代谢出去，非常不利于体重的减轻。通常身体是有记忆力的，如果反复几次减肥后又反弹，对于身体的健康是不利的，并且身体还会记住减肥前的体重，从而恢复饮食后会出现增重的情况。建议患者一旦决定减肥，需要长期的坚持。