最近上班压力比较大,朋友见到我说是苍老了很多,我想知道女人抗衰老吃什么?
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我们可以从日常生活中吃一些具有抗氧化功能的食物,阻止游离基因增殖,有效延缓衰老。第一种是樱桃。如果我们多吃樱桃,它可以帮助女人的皮肤变得光滑。有许多樱桃对人体皮肤很有帮助。第二种是石榴,如果你多吃石榴,它能起到很好的抗氧化作用,再加上石榴里面的很多东西能滋润细胞,能很好地帮助人们的皮肤,第三种是胡萝卜,胡萝卜多吃,能很好地帮助人们的皮肤,也能帮助。帮助身体,更重要的是,胡萝卜素是一种很好的抗氧化剂,可以帮助人们抗衰老。
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