Q女人抗衰老吃什么？

女 30岁 2019-04-04

描述：

最近上班压力比较大，朋友见到我说是苍老了很多，我想知道女人抗衰老吃什么？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

我们可以从日常生活中吃一些具有抗氧化功能的食物，阻止游离基因增殖，有效延缓衰老。第一种是樱桃。如果我们多吃樱桃，它可以帮助女人的皮肤变得光滑。有许多樱桃对人体皮肤很有帮助。第二种是石榴，如果你多吃石榴，它能起到很好的抗氧化作用，再加上石榴里面的很多东西能滋润细胞，能很好地帮助人们的皮肤，第三种是胡萝卜，胡萝卜多吃，能很好地帮助人们的皮肤，也能帮助。帮助身体，更重要的是，胡萝卜素是一种很好的抗氧化剂，可以帮助人们抗衰老。