Q为什么节食减肥体重反而增加

2020-05-19

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为什么节食减肥体重反而增加

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，通过节食进行减肥的时候，体重很容易出现增加的情况。因为在节食过程中人的身体是处于饥饿状态的，所以一旦饮食上出现，任何的改变都有可能导致体重出现反弹的情况。所以建议患者可以通过稍微的控制日常饮食的方法，并且适当的配合体育锻炼，这样可以更好地进行减肥，而且还不会对身体产生损伤，这样的方式进行减肥效果相对较好。