Q血糖高的孕妇是否能吃开心果

女 25岁 2019-04-20

描述：

孕妇在怀孕期间有血糖高的症状，但是想吃开心果，血糖高的孕妇是否能吃开心果？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇高血糖是可以吃开心果的，开心过果，属于坚果类，同核桃一样可以健脑。开心果的碳水化合物含量仅为谷物和豆科的1/4左右，是很好的低碳水化合物膳食对胎儿是有利的。开心果中的维生素E对肚子里有的胎儿有预防贫血，腿抽筋，营养不良、慢性泻痢等疾病，对孕妇有美容护肤的作用，能提高人体的免疫力等好处。因此高血糖的孕妈们在吃的时候一定要注意适量，避免积食，以免引起血糖升高，建议不要过多的食用，因为不利于宝宝的健康。开心果中的油脂较多，营养过高，容易消化出问题的。