Q女人脾虚会影响睡眠吗

37岁 2020-12-29
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最近总是感觉浑身疲惫,四肢无力,睡眠质量也不好,大夫说有些脾虚。女人脾虚会影响睡眠吗?

A
李锦亮 中医内科 去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

女人脾虚会影响到睡眠,脾虚就会导致大脑气血不足,从而出现失眠的现象,可以服用一些归脾丸进行调理,能够改善症状。

在日常生活中也要保持良好的进食规律,多吃一些易消化的食物,减少刺激油腻的食物。同时要保持良好的睡眠规律,不要长期熬夜。

女人脾虚可以吃一些山药、薏米、小米、羊肉、牛肉,具有健脾开胃的效果。

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