Q腰间盘突出散步锻炼要不要带腰带

2020-05-25
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腰间盘突出散步锻炼要不要带腰带

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰间盘突出散步锻炼的时候最好戴上腰带,腰带能够减轻腰部肌肉的劳损,还可以减轻疼痛腰椎间盘突出的疾病一般是因为平时姿势不良或者是腰部肌肉劳损而导致的,在锻炼的时候一定要控制好力度,适合做一些舒缓的运动。腰间盘突出可以通过按摩、针灸、牵引的方法来进行治疗,平时生活中要仔细的保养护理好腰部,不可以经常弯腰提重物。

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