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腰间盘突出不能直接睡硬板床。很多人都认为腰间盘突出需要睡硬板床，其实这是非常严重的错误观念。人体的腰椎是有曲度的，硬床板并不能迎合人体生理性的前凸和后凸。特别是腰部得不到支撑，长期睡硬板床容易压迫神经血管，甚至加重病情。如果要睡硬板床，也要在硬板上加一层薄垫，对骨骼起到缓冲作用，保证身体贴合。腰椎间盘突出的患者，也不能睡太软的床，应该选择软硬适中的床垫，让腰部得到有力支撑，具体的床垫应以患者感到舒适放松为准。综上，腰间盘突出直接睡硬板床是错误的观点。
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