Q儿童钙片怎样正确补钙

2020-10-14

描述：

儿童钙片怎样正确补钙

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

儿童补钙的最佳年龄通常在3~6周岁，一般每天早晚各一粒，但也要因人而异，根据自身的体质来确定补充钙质的量，不能盲目的去补。如果是通过吃钙片的方法补钙，应补充两个月后停歇两个月，做检查后如果还有缺钙现象，还可根据医生指导继续补充。在日常生活中可以给孩子多吃一些含钙量比较丰富的食物，比如像牛奶中含有大量的钙质和蛋白质，每天可以喝一杯牛奶，比如还有大骨头汤和豆腐以及虾皮等含钙质，都是钙含量非常丰富的食物，也可以起到一定的食疗作用。