Q吃肉减肥方法有哪些

2020-06-07

描述：

吃肉减肥方法

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在采用生酮饮食时，摄入的食物主要是以肉类食物为主，但是需要严格限制葡萄糖的摄入，这样身体中的脂肪会更容易转化为能量被人气消耗掉。吃肉减肥的方法叫做生酮饮食，这种方法对减肥有不错的效果。生酮饮食是模拟人体饥饿，让体内脂肪转化为热量被消耗掉的一种方法。生酮饮食不仅对于减肥有一定的效果，同时还经常用于治疗癫痫疾病。