Q孕妇血糖高应该吃什么水果？

女 26岁 2019-05-02

描述：

怀孕8个月查出妊娠高血糖，一直在控制饮食了，水果也不敢吃，了解一下孕妇血糖高应该吃什么水果？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇血糖高主要跟饮食营养过度有关，而很多水果含有大量的糖分。为了避免妊娠高血糖，就要不能吃一些含糖量太高的水果了，比较常见的苹果，或者是橙子这些，都是含有很多的糖分的，同时饮食上每餐忌过饱、忌油腻、高脂肪食物，应多吃些新鲜的蔬菜、平时如果想要吃水果的话，可以选择柚子，因为它含糖量比较低，也可以吃柠檬，柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。