Q吃一个糯米糍雪糕会不会发胖

2020-05-15

描述：

吃一个糯米糍雪糕会不会发胖

: 刘加宁消化内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

吃一个糯米糍雪糕也会导致身体肥胖，因为雪糕里面的糖分也是比较高还有大量的脂肪，如果在减肥期间尽量不要过度的使用，以免出现身体肥胖，减肥期间一定要控制饮食，避免高热量和高胆固醇的摄入。一定要清淡饮食还要多喝水促进新陈代谢，可以多吃新鲜水果蔬菜，也可以多参加一些运动比如慢跑游泳或者打乒乓球的方法，都可以起到减肥的效果。