Q孕早期可以吃鱿鱼吗?

2019-06-03
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这是第一次怀孕,有些东西不知道要注意什么,还有一些忌口的东西,想知道孕早期可以吃鱿鱼吗?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

鱿鱼营养丰富,特别是蛋白质、钙、牛磺酸等营养素含量较高,鱿鱼的营养非常的丰富,尤其是蛋白质的含量,是猪肉的很多倍,而且胎儿的发育也需要丰富的蛋白质,所以在怀孕早期的时候是可以适量的吃一些鱿鱼的。只要不过敏的话,孕妇是可以吃鱿鱼丝鱼片干等海产品的。但是要适量食用,不宜多吃,以免引起过敏。因鲜鱿鱼中有一种多肽成分,若未煮透就食用,会导致肠运动失调。鱿鱼营养丰富,另外怀孕期间的时候也要饮食均衡。在怀孕期间不要劳累,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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